RNP-prépa mentale- AFF V4Le Centre départemental Nelson Paillou organise le jeudi 1er avril à Pau et le mardi 6 avril 2010 à Bayonne un rendez-vous sur le thème de « La préparation mentale, à quoi ça sert ? ».

La préparation mentale a pour but d’essayer de maîtriser les facteurs de stress liés à une épreuve -sportive ou non pour réussir celle-ci.

Elle permet :

  • d’approcher les notions de performance et de compétition.
  • d’optimiser sa performance via par exemple la visualisation des épreuves à venir.
  • d’intervenir sur soi-même, sur l’estime de soi.
  • d’aborder la notion d’exigence dans sa discipline.
  • de travailler sur la cohésion de groupe et la communication entre équipiers.
  • de déterminer la place que l’on se donne dans une équipe.

Sportifs (et non sportifs !) pourront y prendre des informations utiles.

Les intervenants-médecin, entraîneurs, préparateur mental, sportifs expliqueront l’intérêt de la préparation mentale dans le travail sur soi et sur les différents facteurs extérieurs (émotionnels, relationnels et cognitifs).

Avec à Pau, le docteur Marc Bouvard ; Olivier Krumboltz (entraîneur de l’équipe de France féminine de handball) ; Christian Ramos (préparateur mental de l’équipe de France féminine de handball) ; Thierry Saint-Paul (préparateur mental), …

Avec à Bayonne, Mathieu Crépel (snowboard) ; Antoine Delpero (surf) ; Stéphane Iralour (surf) ; Thierry Saint-Paul (préparateur mental)

A Pau, le jeudi 1er avril 2010, de 19h30 à 21h30, au Centre départemental Nelson Paillou, 12 rue du professeur Garrigou Lagrange.

A Bayonne, le 6 avril 2010, de 19h30 à 21h30, au Centre départemental Nelson Paillou, 2 allée des Platanes.

Contact : 05-59-14-19-19

Retrouvez toutes les informations sur www.reseau-sport64.fr